Bagaimana Mendapatkan Rock Hard Erections Secara Alami Tanpa Obat

[ad_1]

Apakah Anda menderita DE atau disfungsi ereksi?

Jika demikian, Anda sendirian. Ini masalah seksual yang sangat umum di antara pria. Faktanya, jutaan pria menderita DE dan yang lebih buruk adalah mereka tidak menerima bahwa mereka punya masalah. Hidup dalam penolakan tidak membantu tetapi memperburuk masalah. Disfungsi ereksi adalah kondisi medis yang membutuhkan perawatan. Namun, itu sepenuhnya dapat disembuhkan kecuali dan sampai ada semacam kerusakan permanen pada jaringan ereksi.

Di bawah ini adalah beberapa cara terbaik untuk membantu Anda mendapatkan ereksi yang kuat, alami dan aman:

1. Mulailah dengan Pomegranate Juice

Buah delima adalah salah satu buah yang dapat melakukan keajaiban untuk libido dan ereksi Anda. Ini membantu meningkatkan aliran darah ke penis. Lebih penting lagi, ini membantu tubuh Anda melepaskan lebih banyak nitrat oksida, yang memainkan peran penting dalam meningkatkan aliran darah ke penis. Banyak pria menderita DE karena sekresi oksida nitrat menurun seiring bertambahnya usia.

Jadi, cobalah untuk minum segelas jus buah delima setiap pagi dan dalam beberapa hari, Anda harus dapat melihat perbedaan dalam kekerasan ereksi Anda.

2. Memiliki Beberapa Kacang

Kacang merupakan sumber lemak esensial seperti asam lemak Omega 3 yang sangat bagus untuk meningkatkan hormon seks pria testosteron. Terlepas dari ini, lemak seperti itu juga memastikan pelumasan yang lebih baik di arteri Anda menghasilkan aliran darah yang lebih baik. Dengan meningkatkan baik testosteron dan sirkulasi darah, kacang dapat membantu Anda mendapatkan ereksi yang lebih keras. Cobalah untuk memiliki porsi kacang moderat dengan sarapan Anda setiap pagi.

Namun, hindari terlalu banyak mengonsumsi karena dapat terbukti kontra-produktif.

3. Coba Tribulus Terrestris

Salah satu herbal terbaik untuk menyembuhkan masalah seksual pada pria adalah Tribulus Terrestris. Telah digunakan dalam pengobatan Cina dan India untuk mengobati baik disfungsi ereksi dan ejakulasi dini selama bertahun-tahun sekarang. Tribulus adalah booster testosteron yang sangat baik yang dapat membantu kekakuan ereksi.

4. Mulailah Pelatihan Kekuatan

Meskipun semua jenis olahraga baik untuk meningkatkan aliran darah di tubuh Anda, latihan kekuatan juga membantu meningkatkan testosteron. Ini memberi Anda tepi atas dan juga menjelaskan mengapa binaragawan kurang rentan terhadap disfungsi seksual dibandingkan dengan pria yang tidak memompa besi. Idealnya, Anda harus berolahraga selama 30-45 menit setidaknya 4-5 hari seminggu.

Termasuk latihan kaki dalam latihan Anda sangat penting karena mereka jauh lebih efektif dalam meningkatkan testosteron dibandingkan dengan latihan lain. Squat dan lunges harus menjadi bagian dari latihan Anda. Latihan lain yang juga bagus untuk meningkatkan testosteron termasuk tekan dada, pull up, chin up, deadlift dll.

5. Coba Yoga

Yoga sangat bagus untuk meningkatkan kekerasan ereksi Anda. Ini untuk beberapa alasan. Pertama-tama, itu membantu mengurangi stres, yang kebetulan menjadi salah satu penyebab utama DE di sebagian besar kasus. Banyak pria muda menderita ED karena kecemasan kinerja. Yoga dapat membantu Anda mengatasi semua kecemasan tersebut dan membuat Anda tampil lebih baik di tempat tidur.

Bukan hanya ini, itu juga dapat membantu Anda mengendalikan pernapasan Anda lebih efektif, yang dapat membantu dalam meningkatkan kontrol ejakulasi Anda.

6. Coba Pil Peningkatan Pria Alami

Selain itu, Anda juga dapat mencoba pil peningkatan pria alami. Pil semacam itu adalah alternatif yang jauh lebih baik daripada obat resep yang dapat memiliki banyak efek samping yang buruk mulai dari sakit kepala yang parah sampai mual-mual hingga sesuatu yang separah stroke jantung.

Pil alami adalah perpaduan sempurna antara herbal seperti Tribulus Terrestris, Tongat Ali, Ginkgo Biloba, Panax Ginseng, Gulma Kambing Horny, dll. Pil berkualitas juga mengandung asam ellagic delima atau Bioperine untuk memastikan hasil yang lebih cepat dan lebih baik.

Pil semacam itu dapat membantu Anda mendapatkan ereksi yang keras, meningkatkan libido, meningkatkan produksi air mani, dan juga meningkatkan kontrol ejakulasi Anda.

Jadi, jika Anda ingin mendapatkan ereksi yang instan dan kuat, periksa Pil Penis Terbaik yang telah membantu ribuan orang selama dekade terakhir.

[ad_2]