Beberapa Rahasia tentang Cara Mendapatkan Butt Lebih Besar

Seiring berjalannya waktu, kegilaan memiliki rampasan rounder yang lebih besar telah terus naik. Baik itu simbol kewanitaan, cara itu memungkinkan pemirsa untuk terlihat lebih seksi dan sehat atau untuk alasan pribadi, ada banyak alasan mengapa orang-orang di mana-mana tumbuh untuk mencintai gelembung besar, halus dan bulat. Namun, tidak semua orang memiliki jarahan besar dan ada banyak orang, pria dan wanita, di mana-mana yang ingin belajar cara mendapatkan pantat bulat yang lebih besar. Jika Anda mencari online, Anda akan menemukan banyak hal tentang cara mendapatkan pantat yang lebih besar, tetapi tidak ada yang memiliki informasi yang berguna atau unik. Biarkan saya membantu Anda mempelajari beberapa hal mendasar yang perlu Anda ketahui tentang cara mendapatkan pantat yang lebih besar.

Pertama, ada dua (2) hal yang membentuk ukuran bokong Anda; jaringan lemak dan otot. Otot jarahan Anda hanya bisa tumbuh begitu besar. Plus, Anda hanya bisa mendapatkan begitu banyak jaringan lemak di pantat Anda.

Satu hal yang tidak disadari banyak orang, terutama ketika menanyakan seseorang dengan bokong besar bagaimana mendapatkannya juga, adalah bahwa banyak orang dilahirkan dengan itu (terutama orang Amerika Afrika). Sifat genetik ini disebut steatopygia. Steatopygia hanya diwarisi. Anda tidak dapat membentuk gen dalam tubuh Anda sendiri dan Anda harus lelah terhadap mereka yang mencoba memberi Anda saran yang secara alami memiliki pantat besar. Biasanya Anda akan memiliki jarahan besar ketika Anda lahir, tetapi jika Anda kurus, Anda mungkin tidak menyadari bahwa ketika Anda menambah berat badan Anda mungkin mendistribusikan lemak terutama di pantat atau payudara Anda terlepas dari pubertas karena itu hanya cara Anda diprogram untuk mendistribusikan lemak.

Bagi mereka yang tidak memiliki barang jarahan besar dan ingin belajar cara mendapatkannya, berikut 3 hal yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya lebih besar dari seorang ahli!

Pertama, ingat bahwa salah satu cara tercepat untuk mendapatkan bokong yang lebih besar adalah dengan latihan membangun otot. Latihan, ketika dilakukan sebagai latihan beban (menggunakan beban berat dalam upaya untuk membangun otot yang lebih kuat lebih besar) dapat membangun otot di bawah pantat Anda menyebabkan pantat Anda tumbuh lebih besar dan bulat dari waktu ke waktu.

Satu latihan yang dapat membantu berkontribusi pada pantat yang lebih besar adalah tendangan donat. Untuk melakukan tendangan keledai:

  • Anda mendapatkan merangkak (lutut bersama).
  • Menjaga kaki di posisi yang sama mengangkatnya kembali sampai paha menjadi sejajar dengan lantai saat meremas pantat Anda.
  • Untuk latihan yang lebih efektif, cobalah menambahkan beban pergelangan kaki.
  • Ulangi 12-20 kali.
  • Ulangi pada kaki yang lain.
  • Ini sama dengan satu Rep.
  • Ulangi untuk 2 repetisi lagi.

Latihan kekuatan dapat membantu membangun otot di bokong Anda. Ada latihan khusus yang membantu Anda mendapatkan bokong yang lebih besar, seperti tendangan keledai yang secara khusus mengisolasi dan menargetkan terutama otot pantat Anda!

Hal lain yang penting untuk dipertimbangkan adalah kadar hormon Anda. Wanita secara alami menyimpan lemak di pinggul, paha, dan pantat. Kegagalan untuk melakukannya dapat menunjukkan ketidakseimbangan hormon. Anda harus menghubungi dokter Anda jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki ketidakseimbangan hormon. Ada banyak tanda yang bisa menunjukkan Anda memiliki ketidakseimbangan hormon; salah satunya adalah sosok "anak laki-laki", dan yang lain termasuk peningkatan rambut tubuh dan kelelahan.

Metode yang lebih aman untuk mengembalikan hormon Anda pada jalur sambil menambahkan lapisan lemak kecil ke pantat Anda dari waktu ke waktu adalah dengan menggunakan ramuan yang disebut Maca Fem (juga disebut sebagai Maca Root). Alih-alih menambahkan hormon tiruan yang dapat dibujuk oleh banyak orang untuk Anda lakukan, itu membantu tubuh Anda menciptakan jumlah hormon sehat alamiahnya sendiri yang berarti akan lebih aman bagi Anda dan tubuh Anda. Menambahkan hormon imitasi ke dalam tubuh Anda dapat menyebabkan banyak kekurangan kesehatan dan mendaratkan Anda dalam terapi hormonal, apakah Anda mengonsumsi obat-obatan, dan memberi Anda hati, hati dan masalah lainnya.

Ada beberapa solusi, teknik, dan pendekatan lain yang dapat Anda ambil untuk meningkatkan ukuran dan bentuk bokong Anda secara alami. Ini adalah untuk penerima manfaat utama yang berkontribusi terhadap pertumbuhan dan bentuknya. Anda dapat mengharapkan untuk melihat hasil dengan metode ini dalam 2-3 minggu. Metode yang berbeda dapat membantu membuat hasil datang lebih cepat. Cari tahu apa yang berhasil untuk Anda, untuk belajar bagaimana cara mendapatkan barang jarahan yang lebih besar coba sebuah buku berjudul "Bootyology 101" panduan lengkap untuk peningkatan bokong alami di Bootyology101.com